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株式会社三笠書房

飲んで、食べて、仲良くダイエット『居酒屋ダイエット』出版記念7月27日 池袋(養老乃瀧本社、イベントホール)

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'17/07/21 18:00
提供元:DreamNews
ライフスタイル
養老乃瀧
三笠書房
株式会社三笠書房
MAKE UP YOUR LIFE
著者松田真紀
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株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp/ )は、『居酒屋ダイエット』著者松田真紀の出版記念イベントを7月27日19時から養老乃瀧 池袋南口店で開催いたします。


■『居酒屋ダイエット』著者松田真紀 出版記念イベント詳細
・日時 7月27日19時
・場所 養老乃瀧 池袋南口店 3F
・参加費 3,480円
・募集人員 48名
※旭屋書店池袋店で書籍購入しレシート持参で500円OFF!
http://www.asahiya.com/shop/eastjapan/tokyo-tonai/ikebukuro/


■居酒屋ダイエット 著者松田真紀
・アマゾン http://amzn.to/2vaJcdt
・楽天   http://books.rakuten.co.jp/rb/15000115/


居酒屋こそ、理想的な「ダイエット食堂」!
何を食べればやせるか――
「オールカラー&写真図解」で、すぐわかる! すぐ使える!

いつもの居酒屋で、飲みながら、食べながら、
2カ月で10キロ減!
(87キロ→77キロ、30代男性)

何かと「お酒の席」が多い、忙しくて「外食」ばかり、
しっぽり「家飲み」を楽しみたい・・・・・・そんな人におすすめの
「食べて、飲んで、やせる」超簡単ダイエット法がこれ!

串焼、豚キムチ、サーモンの刺身、アボカドサラダ、だし巻き卵、豆腐・・・・・・
お馴染みの定番料理が、ちょっとした組み合わせ方(一酒三菜)で、
効果抜群のダイエットメニューに早変わり!

本書では、居酒屋の老舗「養老乃瀧」グループの協力を得て、
実際に各店舗で提供をされているメニューをもとに、
ダイエットに有効な「やせ飯」を紹介します!

ポイントは、「やせ効果」抜群のメニューの組み合わせにあります。

たとえば、「お腹ポッコリ」が気になる人には、
「串焼×ホッケ×じゃこと大根サラダ×冷奴×きゅうりの漬物×お酒」
こんなメニューがおすすめ!

ほかにも、「夏バテしないスタミナがつく」
「肌髪にハリツヤ! 見た目が若くなる」
「朝までグッスリの深睡眠になる」
などなど、様々な効能が得られるからお得です!
一見、ダイエットに関係がないようで、すべてはつながっているのです。

居酒屋に行かない日は、コンビニやスーパーのお総菜で代用したり、
ファミレスや食堂でも活用できるから安心。

少しでも興味がわいたら、肩の力を抜いて、乾杯から始めてみましょう。
さて、今宵は、どのメニューでやせましょうか!
■著者 松田 真紀(まつだ・まき)
1972年、兵庫県生まれ。管理栄養士。
アスリートフードマイスター3級。女子栄養大学卒業。株式会社バードワークス代表取締役。1994年、明治乳業株式会社入社。スポーツドリンク「VAAM」の立ち上げに携わり、アスリートの栄養サポートに従事。
その後、電通など広告代理店勤務を経て、2014年、スポーツと健康に特化した「食プロデュース」を行なう株式会社バードワークス設立。
企業、スポーツ団体、フィットネスクラブなど300施設以上での栄養指導のほか、一般向けの「ダイエットセミナー」を実施。
「食べて、飲んで、健康的にやせる」簡単メソッドが好評を博し、現在、多方面で活躍中。
本書は、「居酒屋こそ理想的なダイエット食堂」が持論の著者が、満を持してお届けするデビュー作。

■居酒屋ダイエット 著者松田真紀
・アマゾン http://amzn.to/2vaJcdt
・楽天   http://books.rakuten.co.jp/rb/15000115/



■□■□■□■□■□■□  三笠書房 気になるニュース  □■□■□■□■□■□
7/12 「居酒屋ダイエット飲み会」を開催します!7/27(木)19時~20時30分
会場は養老乃瀧池袋南口店3F 先着48名、参加費3,480円
※旭屋書店池袋店で書籍購入しレシート持参で500円OFF!
7/11 『忘れる力』(平井正修)がダイヤモンドオンラインで紹介されています。
http://diamond.jp/articles/-/134067
7/8 長友といえば体幹!『1週間で腹を凹ます体幹力トレーニング』(木場克己)は15.5万部超のベストセラー! https://t.co/FTOURJMckt
7/7 今日は 川の日 国土交通省が平成8年度に定めたそうです。日本の三大河川といえば「信濃川」「利根川」「石狩川」です。そんな「日本三大」を集めた『《図解》日本の「三大」なんでも事典』(世界の「ふしぎ雑学」研究会)は電子版好評配信中!https://t.co/f6zaHigIi3
7/5 『MAKE UP YOUR LIFE 綺麗の法則』が2017ミスユニバース ビューティーキャンプで公式テキストに使用されました。


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