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株式会社三笠書房

「食コンディショニング」が朝に弱い、疲れが抜けない、肌荒れを解決する。

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'18/02/13 18:00
提供元:DreamNews
ライフスタイル
三笠書房
株式会社三笠書房
著者小島美和子
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株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、2月5日に『1週間で体調がグンとよくなる食べ方―――1万人の「体と心」をリフレッシュさせたプログラム』著者小島美和子を、アマゾンキンドル電子書籍で配信開始いたしました。



■『1週間で体調がグンとよくなる食べ方―――1万人の「体と心」をリフレッシュさせたプログラム』著者小島美和子
・キンドル電子書籍 http://amzn.to/2BgzLQh
・アマゾン書籍   http://amzn.to/2Bj1Lme
・楽天ブックス   https://books.rakuten.co.jp/rb/15291966/
・楽天コボ     https://books.rakuten.co.jp/rk/6cc16bcbe5393634b50d284881871b3e/


忙しい毎日で、体やメンタルに疲れや不調を抱えながら
頑張っている人がたくさんいらっしゃいます。

朝に弱い、疲れが抜けない、肌荒れ……そんな悩みを元から解決し、
一日を元気で活動できるのが「食コンディショニング」。

◎朝起きがけ1時間以内に「たまご+ごはん」でエネルギーを効率的にチャージ
◎ランチタイムは、代謝がいい時間帯だから、がっちり“定食”を食べておくのが一番
◎夕方、小腹が空いたら、甘栗3粒の「攻めのおやつ」
◎夕食に「もずく」や「めかぶ」をプラスすると翌日スッキリ

どのタイミングで何を食べるか、で明日の元気度は決まります。
1万人の悩みを“食”で解決した「1週間プログラム」で、
もっと元気に、きれいに、スリムになりましょう!


■『1週間で体調がグンとよくなる食べ方―――1万人の「体と心」をリフレッシュさせたプログラム』著者小島美和子
・キンドル電子書籍 http://amzn.to/2BgzLQh
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■□■□■□■□■□■□  三笠書房 気になるニュース  □■□■□■□■□■□
2/9 八重洲ブックセンター本店様で『『図解 すごい「実行力」』(石田淳)を大きく展開していただいてます!ありがとうございます! 書籍詳細はこちら
http://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100272100
2/9 有名ブロガーちきりんさんが「chikirinの日記」で『知っているようで知らない「日本の皇室」』(久能靖)を紹介していただきました。 http://d.hatena.ne.jp/Chikirin/?of=0
2/8 『図解 なぜかミスをしない人の思考法』(中尾政之)ダイヤモンドオンラインで紹介されています。 「仕事ができる人」ほど致命傷を負う自信過剰のワナ
http://diamond.jp/articles/-/158428
2/1 『読むだけで運がよくなる77の方法』(リチャード・カールソン/浅見帆帆子)がヒルナンデス!で紹介されました。 横山裕さんピックアップありがとうございます(ハード)
ご購入はこちらから http://amzn.to/2GCkolt
2/1 恋愛戦略のプロコーチが「女がノーと言えない」とっておきの方法を伝授!デート後のフォロー、返事が返ってきやすいLINE術…女を口説き落とす秘策とは? モテる男になるための誘い方、迫り方、歓ばせ方! 『下剋上恋愛のプロコーチが教えるモテる戦略』(アモーレ石上)
http://otokojuku.biz/moteru-senryaku/



─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名:株式会社三笠書房
会社ホームページ:http://www.mikasashobo.co.jp/
三笠書房電子書籍ストア:http://www.mikasabooks.jp/c/pc/index.html
フェイスブック:https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター:https://twitter.com/mikasabooksjp
インスタグラム:https://www.instagram.com/mikasashobo/
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所 在 地:〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L:03-5226-5738


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